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花まるママ統計局

「ママ」には家事や育児、ご家族の健康管理など、 たくさんの責任があります。
時にはどうしたらいいのか、判断に迷ってしまうこともありますね。

そんな時、同じ立場のママたちはどうしているのかな?
そんなお役立ちの情報を、花まるママにアンケートを実施してご紹介していきます。

テーマ vol.002夏バテについて

調査期間:2012/07/01~2012/07/14

いよいよ夏本番!毎日暑い日が続きますが、夏バテしていませんか?
今回は273名の花まるママに、夏バテについてや対策方法を聞いてみました。

Q1.夏バテをすることがありますか?

約7割の花まるママが夏バテをすることがあるという結果に!
「毎年ではないが、軽い夏バテをすることがある」という花まるママが、46%と最も多い回答になりました。その年の暑さや体調によって、夏バテをするという方が多いようですね。

Q2.どのような夏バテ対策をしていますか?

花まるママの夏バテ対策は「食事を工夫する」が最も多い回答でした。栄養があるものをしっかり食べることで、スタミナをつけているようですね。
2番目に多かったのは「水分補給」。たくさん汗をかく夏にはお茶や水を意識的に飲む花まるママが多いようです。

Q3.食事による夏バテ対策はどのような事を行っていますか?

「きちんと三食食事をとる」という回答が1番多い結果になりました!
暑いと食欲がなくなったり、ついつい冷たい食べ物を選びがちですが、きちんと三食栄養があるものを食べるように心掛けているという花まるママが多いようです。

Q4.夏バテ対策おすすめメニューは?

納豆・おくら・山芋などのねばねば食材が、最も多い回答に!
おそばやそうめん、パスタなどいろいろな食材とさっぱり食べられるのが、人気の理由のようです。
2番目に多かった回答は焼肉でした。スタミナ料理は夏にはやっぱりかかせませんね♪

【編集部からコメント】
うだるような暑さが続く夏は、やはり夏バテになる方がとても多いようですね。 みなさま食事や水分補給などで、夏バテにならないようしっかり工夫をされているようでした。
今年も暑い日がまだまだ続きます。ご自身に合った夏バテ対策を見つけて、暑い夏をお子さまと元気に乗り切りましょう!!

 

次回のテーマ 次回は、『子どもの1日』についてです。

みなさんのお子さま、毎日何時に寝ていますか? お風呂はどれくらいの時間入っていますか?
テレビはどれくらい見ていますか? など、他の家庭の子どもと自分の子、一日の生活にどれくらい差があるのでしょうか。
そこで『子どもの1日』について、下記投稿ボタンを押してアンケートへご協力ください。

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