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「ママ」には家事や育児、ご家族の健康管理など、 たくさんの責任があります。
時にはどうしたらいいのか、判断に迷ってしまうこともありますね。

そんな時、同じ立場のママたちはどうしているのかな?
そんなお役立ちの情報を、花まるママにアンケートを実施してご紹介していきます。

テーマvol.008 夏休みの食事づくりについて

調査期間:2014/5/19~2014/5/26

暑くて火は使いたくない!でも家族のために栄養満点の料理は作りたい!
このように考えているママたちは多いのではないでしょうか?お子さまたちが家にいると、普段は簡単に済ませているお昼も献立を考えて、それが終わると夕ご飯を考えて…。日々ママの頭を悩ませる献立について、今回は277名のママたちの声をまとめてみました。
ぜひ共感したり、夏休みを乗り切る参考にしてください。

お子さまが夏休みの間の献立を決める際、最も重視すること

やはり簡単・手軽にと考えるママは多いですね。
お子さまがいるとそちらに気を取られがちですし、何より暑い!少しでも時短をして手早くお子さまたちに食べさせてあげる工夫をしているママがたくさんいるようです。

そして栄養バランスを考えるママが2番目に多いという結果が出ました。
大事なお子さまには好き嫌いなく、栄養満点のごはんをモリモリと食べてほしいですよね。
ただ朝昼晩3食を毎日考えるのはなかなか厳しいみたいです。

その他には、お子さまの好みや量を重視するといった意見もありました。
お子さまやパパのリクエストをおりまぜて、アイデアたっぷりで手軽なごはんを考えていきたいですね。

お子さまが夏休みの間、昼食によく作るメニューとその理由

人気のメニューベスト3は図のような結果に。次いで4位に「うどん・サラダうどん」、5位に「冷やし中華」でした。
どれも、おいしくて栄養バランスもよく、お子さまも好きなうえに涼までとれる!まさに一石二鳥ですね!

他にも「ホットケーキ」「お好み焼き」といった、ホットプレートでお子さまと一緒に作れそうなメニューや、「ピカタ」「チヂミ」「のり巻き」「ネバネバ丼」…などなど。載せきれないくらいたくさんのメニューを教えていただきました。
ぜひ参考にして、ご家庭でも作ってみてはいかがでしょうか。

 

次回のテーマ 次回は、『子どもの1日』についてです。

みなさんのお子さま、毎日何時に寝ていますか? お風呂はどれくらいの時間入っていますか?
テレビはどれくらい見ていますか? など、他の家庭の子どもと自分の子、一日の生活にどれくらい差があるのでしょうか。
そこで『子どもの1日』について、下記投稿ボタンを押してアンケートへご協力ください。

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